★封面图：再过几天，广西将有29.2万余名高考生迈进考场，高考是学生收获的季节，在高考前，学生、家长该做什么准备，今年志愿填报有何新风向？高考来临，微博也热闹，或减压或送祝福。请看手机报今日《高考专刊》，同时祝广大考生充分发挥自己的水平，取得好成绩。
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今年以来，尤其是4月份以后，长江中下游地区遭受不同程度旱灾，当地群产生活受到影响。截至目前，湖北、湖南、安徽、江西、江苏5省共有3483.3万人遭受旱灾，423.6万人发生饮水困难，农作物绝收面积166.8千公顷；直接经济损失149.4亿元。目前三峡抗旱补水力度为每天2亿立方米左右。据中央气象台发布天气预报，长江中下游气象干旱区未来三天仍无明显降水。
日前，网络上一则名为《曝60来位温州市交通系统干部家属被“内部招聘”，打造温州“世袭局”》的帖子引发网民关注。帖子爆料，浙江温州公管理处9年来吸纳领导亲属60多人，还存在“量身定制”的“萝卜招聘”情况，引发了大量网民的议论。记者日前奔赴温州调查发现，36位被人员中有15位确系领导直系亲属，的确存在“萝卜招聘”现象。
日前，一则关于“全球基金”冻结上亿美元用于抗艾的对华援助资金的报道引发广泛关注。28日，卫生部疾控局副局长郝阳表示，目前中国所获“全球基金”援助款项确实已被冻结，冻结期限为三个月，卫生部国际司正与“全球基金”协商此事。
卫生官员28日宣布又新增4名疑似因食用有毒黄瓜而死亡的病例，死亡人数增至10人，其中有2名是确认病例。除了，欧洲包括、丹麦、荷兰与英国也发现疑似病例，而且在过去一周，疑似病例约有300个。这些来自西班牙南部的有毒黄瓜，疑似遭到出血性大肠杆菌感染，会引发溶血性尿毒症候群而死亡。
*29日消息，中华全国总工会将从今年起，用3年时间全面推进企业建立工资集体协商制度，目前时间表和进度表已经明确出台。
*贵阳市金阳新区朱昌镇富宏煤矿29日发生一起透水事故，初步判断12人被困。抢险救援工作正在有序进行中。
*美国有史以来最致命的一场在美国中部城市乔普林所造成的死亡人数28日上升至142人。目前仍有100多人下落不明。
*体育：今天，刘翔一行启程前往美国，参加6月4日举行的2011国际田联钻石联赛尤金站的比赛。尤金堪称是刘翔的“福地”，他在这里曾完成“三连冠”的纪录。
*娱乐：29日消息，郑秀文和男友许志安已计划明年中在海外小岛举行浪漫婚礼，并只邀请至亲好友出席，力求简单浪漫，回后再补请喜酒。
距离高考的日子越来越近，如何才能提高复习效率，在最短的时间内最大程度地提高成绩？这是学生、家长、老师共同关心的问题。
学习没有捷径，但是我们要懂得选择合适的方法来提高学习的效率。高考复习的时候，老师总是强调一句话“万变不离其”，这里的“”就是考纲要求的知识点。试题虽然千变万化，但是无论什么角度考察的都是最基本的知识点。
★每天一定要抽出一定的时间进行当天的总结，这个时间一定要把没懂的知识点给攻一下，不要拖，也不要懒！
★设计小卡片，也就是说准备很多的白纸，在记录你认为比较好的题目，和它大概的解题思，具体的过程不要抄上；还有很重要的就是记录小知识点，小的知识归纳等等，并且时常拿出来看看。
★做题目也不要就那道题一直想那道题，一定要把自己的思维解放出来，不妨想象一下别的题，肯定有很多题有相似的地方。思维要开阔，敢于想，敢于用另一种方法去突破它，失败了也没关系。
休息好才能发挥好。在睡前一小时内，不要做太难的习题，也不要思考一些太深入的会引起情绪波动的问题。在饮食上采取一些措施，如睡前喝半杯牛奶帮助入睡等。另外，注意一些“细节”，如睡觉的时候向右侧卧，睡衣宽松而柔软，被子不要盖得过厚等。睡觉时千万不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度不断升高，大脑会供氧不足，长时间吸进的空气，不仅睡眠质量不高，还对大脑损伤极大。
(1)早上。应有良好的心理暗示。例如：早上起床时，马上对自己暗示：我很放松。今天一定能正常发挥。洗漱时对着镜子微笑，再进行良好的心理暗示：我今天很冷静，会考好的。如此等等。
(2)注意早餐：考试的当天早晨，一定要吃早饭，而且应当丰盛些。只有获得了充足的营养才能在连续二三个小时的高度紧张的大脑活动中到底。
(4)自信地前往考点：在前往考点的上，一方面要大致回忆要考科目的知识结构，以便全局在胸，另一方面要暗示自己有信心。
早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。吃好早餐可充足供给大脑的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。
因此早餐要体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果酱、馒头、烧饼、煎鸡蛋及煎镘头片、豆浆、面条荷包蛋、火腿肠及香肠等。
★午餐是考生主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗大，午餐应吃饱吃好，可吃肉类、鸡蛋等含能量高的食品，它为午后考试活动做好准备。因此午餐应摄入充足的热量和各种营养素。有粮食、有肉、有菜、有豆制品，有干有稀。饭菜要丰盛，午餐各种营养素含量一般占全天供给量的35%-45%。
推荐午餐菜品：糖醋带鱼＋炒素菜＋海米菜叶汤；猪肝肉片＋西芹虾仁＋莲子百合银耳羹；土豆牛肉片＋菜花香菇＋豌豆汤。
★晚餐以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易消化，有利抗疲劳和养神醒脑。有条件的考生，尽量在家吃晚餐。晚餐要清淡，以七八成饱为宜，因为晚餐后能量消耗较少。干饭或小米粥等可作为主食，副食以鱼类和豆制品为主，少量的去皮肉，蔬菜至少半斤。
推荐晚餐菜品：清炖排骨藕汤＋豆豉炒豆腐＋拌海蜇丝；肉末豆腐＋青椒土豆丝＋皮蛋拌豆腐；洋葱爆猪肉＋番茄炒鸡蛋＋拌豇豆。
高考临近，在热闹的微博上，许多准备参加高考的网友通过微博减压，或寄语祝福，也有网友发表了有关高考的各种看法和一些临考窍门。
面对繁重的高考复习，很多高考网友常常使用网络流行词“亚历山大”(注：压力像山一样大)来形容自己的感受，有的学生在反复使用“伤不起”、“有木有”等流行词的同时，还常常在一句话后使用多个感叹号来缓解紧张的心情。同学们都在微博中咆哮点啥？基本分成了文理两大阵营。
家长们也没有闲着，织“围脖”记录下孩子这段人生中的重要时光，其中洋溢着对儿女们的浓浓亲情和祝福。很多自称“考妈”、“考爸”的人都发出了“祝福宝贝”的声音。
★“考妈们此时心里都是七上八下的，考好了，考妈们功不可没，没考好，18年的心血，所有的付出和寂寞，都被一次高考盖棺为失败。女儿心里也有这个压力，我明白告诉女儿我的付出不图回报，也不屑他人评判。”
从小学到高三，每一个考生都经历了10多年的学习，家长把高考视为检验这10多年学习的唯一标准，确实不好。
一些家长在高考前，预先给孩子制定了理想的大学目标。这个目标可能会成为考生复习的动力，但也有可能成为压在他们心里的大山。
很多家长以为这是在给孩子减压。但是，大部分考生对这句话非常反感，认为家长在高考之前就对他们失去了信心。
每一个家长都应对自己孩子的实力有一个正确估计，千万不要给予不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候可能连正常发挥都做不到。
家长往往认为，为了支持孩子高考，他们可以为孩子做任何事，让考生不做任何的家务。如此细心，无形中也给孩子增加了压力。实际上，让孩子做适当的家务，还有利于减轻其压力。
家长说这样的话时，口气中往往会带着羡慕之情，不少考生对此的理解是“我不如他，所以父母把他当作我的目标”，自信心大受打击。
高考志愿填报是一个从信息搜集、资料准备到认识、综合考量的复杂过程，是考生人生经历中的一次重要选择。如何进行高考志愿填报，应该选择什么样的学校和专业，哪种人才符合当下的社会需求--针对这些问题，教育咨询专家通过分析和预测当下的录取及就业形势，希望给广大毕业生提供有效的参考依据。
教育专家认为，越来越严峻的大学生就业形势，出由“重文凭轻能力”引发的毕业生在工作技能与市场需求方面脱节的问题。在面对十多年因“文凭热”而导致了大量“毕业即失业”现象产生问题后，家长和考生都开始向“择校”进行过渡。考生要逐渐放弃“要文凭要面子”的观念，而转向更务实的“要能力要就业”的择校标准，这才能为未来的发展打好基础，并最终找到心仪的工作。
俗话说“男怕入错行，女怕嫁错郎”，一个选择会影响人一生的命运。专业的选择是人生职业生涯规划的起点，也是高中毕业生填报志愿时所要做的第一个选择，但由于社会经验不足，不少考生往往对自己喜欢什么专业还不是完全了解。于是出现了“紧盯名校，不顾专业”的现象，有的甚至到了“专业无所谓，有学就去读”的地步。这种观念误区在一定程度上造成了大量“毕业即失业”的后果。考生们不仅要关心专业的就业前景，更要注重各学校的培养计划，是否能真正学到有技术含量的知识。
首先是了解自己，自己是一个什么性格的人，对什么感兴趣，所学的科目中最擅长的是哪一门。其次就是对于学校和专业的了解。我们要了解一个专业，其实不是看专业学什么，而是看专业培养什么样的能力。第三就是找专业与自己特性的契合点。专业有自己的特点，个人也有自己的特质，如果两点结合得好，我们就会在这个专业学习的过程中如鱼得水，相得益彰。今后的职业之也会少一些障碍。
少数民办高校为招到更多考生，往往在招生简章中夸大其词，把别人的说成自己的，把未来的说成现在的；而一些招生代表为了招到更多学生，获得更多招生费，这些招生代表在招生宣传中也同样夸大其词，避实就虚。而一些考生，由于求学心切，稍不注意就掉进了陷阱。
在一些民办高校间，生源争夺越来越激烈，现在，很多民办高校面临着较大的生源压力，为了吸引考生的眼球，少数民办高校在招生简章中总是夸大自身的办学条件、教学设施、师资水平、毕业生就业率。
许多考生到学校的招生点咨询时，为提高学校在他们心目中的形象，一般学校都会告诉这些考生，为提高学院学生的整体素质，学院对于报名考生的成绩是有严格要求的，没有达到学院录取分数线的学生，学院一般是不会录取的。
一些选择上民办高校某些高级技工专业的学生，最关心的问题就是能否拿到高级职业资格证，可在这些学校，每年毕业时，还是有些学生没能拿到这个证。
一些学校在招生广告中“新生一进校就同学校签订就业安置合同，入学就等于就业，毕业生就业率接近100%”。的确，学生毕业后，学校确实会为毕业生推荐工作，而且也做到了第一次不满意，再推荐二次、三次可是，一次次的不满意，学生也不会再有耐心找学校推荐工作了。
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手机尾号为0104的读者：喜迎党建九十载，江山锦绣鹏万里；沐雨春风逢盛世，国泰民安促和谐；党恩润泽似海深，人民幸福万年长；妙语连珠道不尽，共创伟业振中华！
手机尾号为7759的读者：爱党爱中华，尊老尊大家，勤学勤工勤思考，添福添寿添红花。思治，盼治，从严治党，官清民顺，盛世太平。
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