法制晚报讯 秋季天凉干燥，人特别要注意养阴润燥，这样才胎梦大全能预防上火、口干舌燥的发生，而百合是一种很好的食材，用百合可以做出很多养阴润燥的食品来，帮助大家顺利度秋入冬。中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，所以有润肺止咳、清心安神的功效，是一种老幼咸宜的药食佳品，在《本草纲目》中，就有对百合“利大小便，补中益气”的记载。
法制晚报讯 秋季天凉干燥，人特别要注意养阴润燥，这样才能预防上火、口干舌燥的发生，而百合是一种很好的食材，用百合可以做出很多养阴润燥的食品来，帮助大家顺利度秋入冬。中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，所以有润肺止咳、清心安神的功效，是一种老幼咸宜的药食佳品，在《本草纲目》中，就有对百合“利大小便，补中益气”的记载。
做法：将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。
做法：将鲜藕去皮、节洗净，切片;枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大火炖至烂熟，白糖调味服食。