百合现在也成为了很多朋友们饮食中常常食用的一种食材了，之所以受到大家的喜爱和重视，主要还是因为它能帮助我们的身体健康起到辅助的好作用，而小编认为，在秋季食用百合应该是最好的季节了。
百合的营养成分大部分是淀粉、蛋白质，另外还有生物碱和多种维生素，历来被认为是滋补佳品。百合性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神。据《别录》记载，可除腹胀、脾满、寒热、通身疼痛，止涕泪，可用于治疗肺热、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、低热虚烦、惊悸失眠等症。
陈女士两岁多的儿子小宇一个多月前因感冒咳嗽，后来咳嗽就一直没好，陈女士很担心，日前把小宇送到了医院，陈女士告诉医生，小宇咳嗽的时间比较长，最近经常胃口不好，有时还说口干。专家给小宇检查时发现，小宇的咳嗽属于干咳无痰，并且脸色苍白、舌红少苔，脉象也比较细。
专家于是给小宇开了个药方，里面有太子参、麦冬、五味子、紫苑、冬花、川贝等，方逸华 子女其中一味叫“百合”的药引起了陈女士的兴趣。陈女士只知道百合可以和西芹一起炒了做菜，不知道百合还可以用来做药。
，百合鳞茎肉质肥厚，含有丰富的淀粉、蛋白质和多种维生素，吃起来有独特的风味，可以用来做菜，在我国很多地方都有人用百合煲汤、熬粥来养生。她说，百合可以作为保健食疗食品，同时也可以入药。根据药理研究，百合有良好的止咳作用，可以改善肺部功能。中医将百合入药使用，主要就是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。
百合有润肺补气的作用，适合于肺燥以及燥咳的类型。小宇的咳嗽就属于燥咳，他的脉也比较细，因此给他开了生脉散，加了百合、紫苑、冬花、川贝等药。
久咳不愈的人通常会伤肺气，损肺阴，这类病人平常多吃点百合、红枣有好处;在治疗上，可以给他们开百合固金汤，这个方子的主要药材有生地、熟地、玄参、干草、桔梗、川贝、丹皮、麦冬、赤芍、当归等，当然还有百合。她说，百合固金汤非常适合于气阴两虚而久咳不愈的病人，对于肺结核所致的性咳嗽也很有好处。
专家特别提到，秋天气燥，而百合有润的作用，因此这个季节吃百合是最好的。她说，不管是中药还是药膳，都要区分体质。对于阴虚燥热的人，可以用百合、云耳、沙参、麦冬熬汤;如果阴虚热盛，还可以在百合、云耳、沙参、麦冬上再加菊花和金银花;如果阴虚还夹气虚，那就在补阴的同时还要补气，可以用百合、云耳、沙参、麦冬，再加北芪和党参。以上的方法煲汤，可以根据个人口味，加放冰糖，或者放盐。
百合对于燥咳很好，但对于寒咳的病人就要慎用了。这类病人的主要症状就是痰多，且痰呈稀白泡沫状，他们要用生姜一类的药物治疗。
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