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煲汤食谱大全及做法

※发布时间:2021-1-2 21:57:39   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  本文详细介绍了煲汤食谱大全及做法。有暖身鸽汤的做法,石斛松茸乌鸡汤的做法,萝卜羊骨汤的做法,黄豆牛腩西红柿汤的做法,什锦菌菇养生汤的家常做法和步骤。

  可是~~咱是一介凡夫俗子,当寒潮来袭的时候,咱还是会选择看得见摸得着的暖身鸽汤,一碗下肚,整个人从头到脚都暖和得不要不要的了,并且民间有“一鸽胜九鸡”的说法,在秋冬季节,多喝一些鸽汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环,想在干燥寒冷的冬季也美美的亲,营养滋补的鸽汤赶紧喝起来!

  今天这道鸽汤有添加香菇、红枣、红薏仁和枸杞,因此除了暖身之外,还有很好的健脾利湿、化痰理气、养肝滋肾等功效呢!

  松茸是松栎等树木外生的菌根真菌,具有独特的浓郁香味,是世界上珍稀名贵的天然药用菌。松茸中所含的松茸多糖对提高免疫力具有很好的功效,还能够抵抗癌细胞,并能癌症细胞的生成和。洪晃照片

  这是一款滋补而不燥的养生汤,体质热燥的人不适合经常饮用鸡汤;但是在鸡汤里加入了石斛、山药、松茸等食材综合了鸡肉的热燥性,好让一些体质热燥的朋友饮用。

  材料:(四人份)石斛6根,松茸6朵,山药100G,乌骨鸡半只,软骨肋排350G,水1.8升,枸杞20粒,海盐适量

  1、乌骨鸡、猪软骨肋排洗净后焯水备用,猪软骨肋排带有丰富的胶原蛋白,也可以依据自己的喜欢选用瘦肉或肋排煲汤。

  4、启动电源选择【老火汤】功能,煲汤3小时;待煲汤程序结束10分钟前加入枸杞,煲汤结束后加入适量的海盐调味即可饮用。

  洋葱性温,味辛、甘,归肺经,有健脾和胃、润肠、解毒杀虫的功效,与白萝卜、羊排同食,有滋补的功效。

  西红柿和牛肉真是好搭档,不仅好吃而且营养丰富。西红柿牛腩搭配既能暖身抗寒,又可滋补身体,而且不仅可发挥自身优势,更重要的是能增强补血功效。加入了黄豆更是增强了益气养血,健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效。

  1、冷水焯肉。刚买回来的牛肉会有很多血污,所以要冷水下锅,慢慢等肉里面的脏东西流出,煮开后看到浮沫和杂质出来就把肉捞出。

  2、水要一次放到位。中途加水会使汤水温度突然下降,肉内蛋白质突然凝固,再不能充分溶解于汤中,严重影响汤的美味。

  煲汤的材料各种各样,自然熟的程度也不一样,如果你一锅脑儿放入,那么容易熟的食材到最后就烂了影响口感不是?

  想要煲一锅口感好,营养高,汤色浓的好汤,南方人喜欢用砂锅文火慢慢煲几个小时,但是对于上班族来说,这时候不是很现实,于是各种电压力锅就来了,可是普通的压力锅因为设计原因,汤基本是焖熟的而不是熬熟的,口感自然和文火煲的差很多,你想放弃?别啊,现在厨电产品各种各样,总有一款是满足你所有需求的。