在生活中有不少的人都会做银耳莲子汤，那么你知道银耳莲子汤的功效与作用吗？其实它的功效与作用非常的多，那么下面就详细去了解一下。
说到银耳莲子汤不少养生保健专家都会十分的熟悉，因为很多人都用银耳莲子汤来润肺。那么之前我们介绍过怎么做银耳莲子汤，接下来就一起去看看它有哪些功效与作用。
美容养颜是银耳莲子汤的功效与作用之一，据悉银耳中含有丰富的天然胶质，与红枣、莲子一同食用，具有滋阴、润燥、清热的功效，如果长期饮用银耳汤，能够起到滋润皮肤，美容养颜的功效。
银耳含胶质多，具有很强的润滑作用，经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。对有效。因此，老年人应多吃银耳。
银耳含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞能力，不但有抗感染功能，还有促进骨髓造血，抗辐射等作用。银耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素，可以增强机体抗肿瘤的免疫能力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
其实银耳莲子汤的做法有很多，加上百合、红枣还有枸杞等等都可以做成一道道美味银耳莲子汤。那么它的功效这么多，肯定有你想要的。不妨赶紧动作制作美味吧。
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