家里,你可能会熬点南瓜绿豆汤;在外吃火锅、喝夜啤酒,也会有小贩提着保温瓶从你身边走过,嘴里吆喝着“绿豆汤,冰冻的”。
步骤二,锅中放入凉水,倒入绿豆。梦见杀人不见血水的用量以没过绿豆2到3厘米为好。大火煮开后改用中火,加入热水,煮至绿豆开花。
窍门:绿豆清热之力在皮,如果有上火的症状,可以在绿豆煮开后十分钟关火,舀出绿豆水直接喝掉,或者加点冰糖喝。这时的绿豆水含有大量的多酚类物质,清热解毒作用最强。绿豆再加入热水煮成汤后,熟烂的绿豆汤功效跟绿豆水不同,它能健脾祛湿,也常适合夏季的饮品。
文章来源于850游戏博贝棋牌