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百合有什么疗效适合什么人食用

※发布时间:2018-3-25 20:57:15   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  有一些中药不但能够治疗疾病,而且还能够养生,甚至有一些重要,还能够美容养颜,今天给大家介绍一种女人比较适合的中药,这就是百合,百合是生活中常见的滋补中药,但是很多人对它并不了解。别急,以下为大家介绍了女人吃百合的好处以及百合的营养价值,想要进一步了解百合这种中药的话,不妨来看看。百合有什么疗效,适合什么人食用?

  有的妇女常伴低温发烧症状,这是典型的阴虚现象,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合可有效消除此症。

  百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

  甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,治肺阴虚的燥热咳嗽,肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

  有些经常会感到呼吸微弱、舌干口苦、食欲不振,且经常处于萎靡状态,这就是中气不足的表现,若能适量摄取些百合,将有助于缓解以上症状。

  百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

  3、百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C,泛酸、胡萝卜素等营养素。

  4、每百克中含蛋白质3.36毫克、果胶5.61毫克、膳食纤维1.7毫克、维生素C含18毫克、钙11毫克、磷61毫克、镁43毫克、铁1毫克、钾510毫克,高于多种同类蔬菜。

  5、卷丹的花药含水分2.68%,灰分4.17%,蛋白质21.29%,脂肪12.43%,淀粉3.61%,还元糖11.47%,维生素B1含443微克%,B2含1829微克%,泛酸306微克%,维生素C含21.2毫克%,并含β-胡萝卜素等。

  温馨提示:百合虽能补气,亦伤肺气,因此不宜多服。此外,风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。为了身体健康,大家在食用百合时也要牢记饮食禁忌。